Cada cuánto y cómo rotar tu colchón para que dure más años
El colchón es uno de los muebles en los que más tiempo pasamos, pero uno de los que menos mantenimiento le damos. Rotar el colchón con regularidad es una de las acciones más simples y efectivas par...
Cómo limpiar tu colchón paso a paso (sin dañarlo)
Tu colchón pasa entre 6 y 8 horas al día en contacto directo con tu cuerpo. En ese tiempo acumula sudor, células de piel, ácaros y, ocasionalmente, manchas de todo tipo. Sin embargo, muy pocas pers...
Colchones de látex: qué son, ventajas reales y para quién son ideales
El látex es uno de los materiales más valorados en la industria del colchón, pero también uno de los menos comprendidos. Se habla de sus beneficios, de su precio, de si es natural o sintético, pero...
¿Qué es el euro top y por qué cada vez más colchones lo tienen?
Si estuviste mirando colchones premium, seguramente encontraste el término "euro top" y no quedó del todo claro qué lo hace diferente. No es marketing: el euro top es una tecnología específica de c...
El sueño en cada etapa de la vida: cuánto necesitamos y por qué cambia
No dormimos igual a los 5 años que a los 45, ni a los 45 que a los 75. La arquitectura del sueño cambia a lo largo de toda la vida, y entender esos cambios es fundamental para no confundir variacio...
Cómo el estrés arruina tu descanso (y qué podés hacer al respecto)
¿Alguna vez te fuiste a la cama agotado pero tu mente no paraba? ¿O te despertaste a las 3 de la mañana con pensamientos sobre el trabajo? No sos el único. El estrés y el sueño tienen una relación ...