El arte del unboxing: por qué entregamos tu colchón en una caja
Recordas cómo era antes comprar un colchón. La odisea de coordinar un flete, medir los marcos de las puertas y rezar para que ese objeto grande y rígido lograra pasar por la escalera o ese pasillo ...
El reto de dormir en pareja: soluciones para cuando uno se mueve mucho
Una cama, dos mundos de descanso. Es una escena que se repite en silencio cada noche en miles de hogares. Uno de los dos se acomoda, gira buscando su postura ideal, y al otro lado de la cama, la ot...
El vínculo oculto entre tu colchón y tu productividad diaria
Todos conocemos esa sensación. La famosa “niebla” que aparece sin invitación después del mediodía, la dificultad para mantener la concentración en una tarea o la sensación de estar ocupado, pero no...
El Arte del Buen Descanso: Una guía para renovar tus noches y tus días
Vivimos en un mundo que aplaude el movimiento constante. Llenamos nuestras agendas, conectamos nuestros dispositivos y medimos nuestra productividad en tareas completadas. En este ritmo, hemos nor...
El vínculo entre ejercicio y descanso: cómo el movimiento diurno esculpe tus noches
La paradoja beneficiosa de la energía y la quietud A primera vista, el ejercicio y el sueño parecen conceptos antagónicos. Uno es sinónimo de energía, de esfuerzo, de un corazón que late con fuerza...
El ritual nocturno: cómo preparar tu mente y cuerpo para un sueño profundo
La transición olvidada en nuestro mundo acelerado Vivimos inmersos en una vorágine de actividad constante, donde la productividad y la conexión digital parecen no tener fin. Esperamos que nuestro c...
